Петар Мрђа говорио о страху од пропуштања и изазовима савременог доба

Петар Мрђа говорио о страху од пропуштања и изазовима савременог доба

У организацији Центра за културу и спорт Србац, у Градској галерији „Рајко Петковић“ у Српцу данас је одржано предавање на тему „Страх од пропуштања“, које је водио мастер психологије Петар Мрђа.

Иако посљедњих годину дана живи у Источном Сарајеву, Мрђа је рођени Српчанин који је овом приликом своје знање и искуство подијелио са суграђанима.

Обраћајући се присутнима, Мрђа је објаснио зашто сматра важним да стечена знања и вјештине дијели са заједницом.

„Цијели живот од заједнице узимамо знање, ресурсе и подршку. Сматрам да је поштено да нешто и вратимо заједници. Управо зато сам вечерас овдје, да подијелим знање за које вјерујем да може бити корисно“, рекао је Мрђа.

Говорећи о избору теме, истакао је да га је још током студија психологије занимала заступљеност одређених појава у друштву.

„Када сам видио податке о страху од пропуштања, постало ми је јасно да је ријеч о теми која заслужује пажњу и разговор“, нагласио је.

Како би приближио проблем присутнима, поставио им је неколико питања: колико често посежу за телефоном одмах након буђења, колико времена проводе на друштвеним мрежама, имају ли потребу стално пратити вијести и политику, те да ли сматрају да други људи имају занимљивије и боље животне садржаје од њих.

Према његовим ријечима, управо се у тим питањима крије суштина страха од пропуштања.

„Прва димензија овог страха јесте бојазан да ћемо пропустити неки догађај или прилику, док друга подразумијева осјећај анксиозности и узнемирености због увјерења да други људи имају боља и занимљивија искуства од нас“, објаснио је Мрђа.

Он је навео да истраживања показују како је овај феномен веома распрострањен. Према појединим студијама, чак 70 одсто младих узраста од 16 до 30 година осјећа страх од пропуштања, док се код одраслих тај проценат креће између 65 и 70 одсто.

Мрђа је појаснио да се садржај овог страха разликује код младих и одраслих особа. Код одраслих је најчешће повезан са пословним приликама и каријером, док је код младих више везан за дружења, друштвене догађаје и страх од искључености из вршњачких група.

Током предавања понудио је и неколико практичних савјета за превазилажење овог проблема. Препоручио је ограничавање времена проведеног на друштвеним мрежама, одређивање јасних термина за њихово коришћење, као и усмјеравање пажње на активности које човјеку причињавају задовољство.

„Страх од пропуштања често нас води у пасивност. Зато је важно да будемо активни, да стварамо, пишемо, шетамо и бавимо се спортом. Активност је увијек бољи избор од пасивности“, поручио је.

На крају предавања нагласио је да људи треба да имају циљеве и амбиције, али и да буду свјесни властитих могућности.

„Не можемо све постићи одмах. Важно је да своје жеље и циљеве распоредимо кроз вријеме. Ко контролише своје жеље, њему је увијек довољно“, закључио је Мрђа.

Након предавања изразио је задовољство што је управо Србац био мјесто одржавања његовог предавања.

„Прво предавање баш у мом Српцу било ми је веома важно. Овдје је све почело прије мог одласка у Сарајево, а раније и у Бањалуку. Била ми је част и задовољство да вечерас будем овдје“, рекао је Мрђа.

Додао је да га посебно радује активно учешће публике.

„Драго ми је што су људи били задовољни. Коментари које сам добио, као и питања која су постављали, показали су да су пажљиво пратили предавање. Питања су била занимљива и креативна, а то говори да људи имају жељу да раде на себи, свом менталном здрављу, дисциплини и односу према себи“, истакао је.

Мрђа је открио и да тренутно ради на својој првој књизи, коју планира да заврши до краја октобра.

„Књига ће бити полустручног карактера и бавиће се народним пословицама. Била би ми велика част да њена прва промоција буде управо у мом родном Српцу“, рекао је.

Најавио је да ће у наредном периоду одржати слична предавања у Источном Сарајеву, Бањалуци и Брчком.